At bevæge sig til musik er Livsglæde.
”Gymnastikgruppen Sirenerne” er et hold for kvinder 40+, der har lyst til at arbejde både med grundgymnastik og små serieforløb. Vi ønsker en alsidig træning for både krop og hjerne.
Træning af kroppen er en naturlig del af al gymnastik, og hjernen kan bl.a. trænes gennem bestemte øvelser og ved serietræning.
Musikken betyder meget for os, og man vil blive præsenteret for en del forskellig musik.
At bevæge sig til musik er Livsglæde
Er der noget bedre end at følge en rytme og bruge sin krop?
Vi træner 2 timer hver gang, men holder en pause midtvejs, fordi fællesskabet er vigtigt for os.
Det fællesskab betyder, at nye meget hurtigt kan føle sig som en del af Sirene-holdet.
Kom
og prøv. De første 2 gange er gratis!